記憶力アップの方法
藤本式記憶術
藤本式記憶術とは、藤本憲幸氏によって考案された記憶術になります。藤本氏は健康法指導家であり、記憶術以外にも、ヨガ、速読法、視力回復法など、300冊を超える著書があります。藤本氏は幼い頃体が弱く、病気がちであったそうです。
そういった自身の経験から、健康や能力開発の研究をされるようになりました。ヨガや呼吸法、断食などの修行を行い、虚弱体質を克服されています。記憶力については、「ワールドメモリーコンテスト」とよばれる記憶力を競う世界大会において、日本人初の優勝という実績も得ています。
藤本式記憶術をマスターすると、大量の情報を短時間で覚えることができるといわれます。たとえば歴史の年表であれば、原始時代から近代までを1日で覚えることができ、また円周率のような長い数字の羅列についても、100桁まで覚えることが可能になるといわれています。
短時間で多くの事柄を覚えるだけでなく、忘れにくいという特徴もあります。さらに、藤本式記憶術は応用が利きやすいという長所があります。地理や歴史、数学の公式、音楽などさまざまな教科に柔軟に対応が可能です。
藤本式記憶術は習得するまで、トレーニングが必要です。しかし、才能などはまったく必要なく、誰でも練習すればできるようになるというものです。
藤本氏自身も決して暗記がもともと得意だったわけではなく、むしろ苦手だったそうです。記憶術の方法を知り、練習することで卓越した記憶力を身につけられました。